魏欣穎的推薦評比好物

膽經是一條穴位眾多的經絡，左右兩側各有44個穴位，起於眼外角旁的瞳子，止於腳四趾趾甲外側的足竅陰。膽經上特效穴很多，可謂是群英薈萃，下面先選出五位精英，詳解一番，以彰顯下此經的神奇妙用。

預防篇

1.產後注意保暖。孕婦無論是自己分娩還是剖宮產，生完寶寶後都流汗比較多，這個時候切忌避免被風直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意孕婦的保暖，防止夜里氣溫降低以後讓孕婦受涼。

2.充分休息。注意營養孕婦在分娩的時候消耗了很多體力，建議最好臥床休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再下床活動。孕婦在活動的時候避免用力過大，可以適量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。

口腔潰瘍吃什麼好

1.白菜

口腔潰瘍，主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的，而大白菜中這三種營養素的含量較為平均和綜合，所以可以多吃點白菜。

　　氣血不足按摩哪些穴位

　　前胸

產後帶避孕環來避孕最方便簡單，特別是在農村鄉鎮避孕環特別受大家歡迎，但是帶了避孕環的新媽媽有很多出現不舒服的感覺，那是因為貧血的原因，一般都為缺鐵性貧血，所以說產後帶避孕環的新媽媽一定要注意多補鐵。

安放宮內節育器(避孕環)是我國育齡婦女最常用的避孕方式，放避孕環具有安全可靠、避孕時間長、副作用小等優點。但有一些婦女在帶環後，會出現月經量增多，月經期有延長，使體內損失了不少的血液，時間一長就會導致缺鐵性貧血。